Skip to content
  • اتصل بنا
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • الشروط و الأحكام

Temsaman

تمسمان موقع عام يهتم بكل ما له علاقة بتمسمان الريف والأمازيغية بصفة عامة إضافة إلى مواضيع أخرى مهمة كالمواضيع التقنية ومواضيع الربح من الأنترنيت وغيرها من المجالات التي نراها مهمة وتستحق النشر .

ⵜⴰⵎⵙⴰⵎⴰⵏ "ⴰⵤⵓⵍ ⴰⴰⴰⴲⵎⴰ ⵉⵎⴰⵙⵉⵗⴰⵏ"

مواضيع جديدة
    • الصحةالأسباب الرئيسية لظهور الشيب المبكر الأسباب الرئيسية لظهور الشيب المبكر: العامل الوراثي و النفسي, الضعف البدني, سوء التغذية, أمراض الجهاز الهضمي والتوتر العصبي وأمراض أخرى.  العامل الوراثي   العامل النفسي  الضعف البدني   سوء التغذية    أمراض الجهاز الهضمي  أمراض التوتر العصبي   الإصابة بالأمراض   الاختلال في إفرازات الغدة الدرقية  التعرض للحرارة العالية في الجانب الواقعي الشيب هو فقدان الشعر لونه الطبيعي الذي يظهر نتيجة وجود مادة ملونة تفرزها خلايا متخصصة موجودة في بصيلات الشعر،وهي خلايا الميلانين، يخضع نشاط هذه الخلايا إلى العوامل الوراثية، وفي سن معينة، يقل نشاطها تدريجيا إلى أن تتوقف عن إفراز هذه المادة الملونة، وتجدرالإشارة إلى الفوارق بين شخص وآخر، ولكنها تبدأ بشكل عام بعد الثلاثين لذلك يلاحظ الناس ظهور بعض الشعيرات الرمادية أولا، تتبعها شعيرات بيضاء ثم يزداد العدد ليظهر الشيب لاحقة. الأسباب الرئيسية لظهور الشيب المبكر 1 -العامل الوراثي من الأسباب الرئيسية لظهور الشيب المبكر نجد في المرتبة الأولى العامل الوراثي حيث ينتقل من جيل الى جيل أبا عن جد. 2 -العامل النفسي العوامل النفسية هي أشد العوامل أثرا وتأثيرا في ظهور الشعر الأبيض عند الرجال والنساء على حد سواء. 3 -الضعف البدني الهزال والضعف البدني العام وفقر الدم يسبب ظهور الشيب. 4 -سوء التغذية سوء التغذية الناتج لنقص بعض العناصر الغذائية مثل النحاس وحامض الفوليك والفيتامينات يسرع تغيير لون الشعر إلى اللون الأبيض 5 -أمراض الجهاز الهضمي أمراض الجهاز الهضمي لها نأثير كبير و يعزى السبب في ذلك إلى وجود مكروبات معينة وأورام خبيثة في الجهاز الهضمي، ما يؤدي إلى ظهور الشيب المبكر. 6 -أمراض التوتر العصبي أمراض التوتر العصبي، وذلك لأن ظاهرة انتشار الشعر الأبيض لدى مرضى الأعصاب أكثر وضوحا من غيرهم، هو الأمر نفسه في حالة الشلل النصفي، حيث يظهر الشعر الأبيض في النصف المشلول من الجسم. 7 -الإصابة بالأمراض كالإصابة بالملاريا وبأمراض أخرى كمرض الثعلبة (وهو التساقط الموضعي للشعر) والبهق و كذلك الإلهابات المتكرر للثة والأسنانو أيضا فروة الرأس يمكن ان تؤدي الى الحصول على الشيب. 8 -الاختلال في إفرازات الغدة الدرقية الاختلال في إفرازات الغدة الدرقية وفي إفراز بعض الهرمونات. 9 -التعرض للحرارة العالية أكيد أن المحيط الذي نعيش فيه له تأثير على الشعر فمثلا التعرض للحرارة العالية باستمرار يساهم في تحويل لون السعر من الطبيعي إلى الأبيض .   أنواع الشيب  الشيب نوعان: الشيب المبكر والشيب الذي يصيب المتقدمين في العمر، الشيب المبكر  يظهر الشيب المبكر أولا على جانبي الرأس، ثم يمتد بعد فترة إلى وسطه. أما  المناطق المقاومة للشيب فهي مؤخرة الرأس، التي نادرا ما يظهر فيها،  يبدأ الشيب في جذع الشعرة، ومن أخطر أنواعه ذلك الذي يحدث بسرعة خلال فترة زمنية قصيرة، قد لا تتعدى ساعات قليلة، نتيجة التعرض لضغوطات نفسية أو لحوادث عصبية قاسية يتمثل السبب الرئيسي للشيب بتوقف الخلايا الملونةفي بصيلة الشعر عن تكوين المادة الملونة الميلانين وتصنيعها،ولكن لماذا يظهر الشيب أحيانا في سن مبكرة؟  يعزو الأطباء ظهور الشيب في سن مبكرة(30 سنة) وقبل ذلك، إلى أسباب وراثية ويلاحظ الناس أحيانا ظهور بعض الشعيرات البيضاء منذ الولادة وهو أمر يدل على عدم وجود الخلايا الملونةالمتخصصة في بصيلات تلك الشعيرات، ويأتي نتيجة لشائبة خلقية وليس نتيجة لنقص عنصر أو آخر. هنا، يؤكد بعض الخبراء في هذا المجال، على حقيقة مهمة، ألا وهي أن شيخوخة الخلايا الملونة التي تسبب الشيب ليست مرتبطة بشيخوخة الجسم، بل هي نتيجة توقف خلية معينة من خلايا الجسم عن أداء وظيفتها.  كذلك، إن الإناث والذكور متشابهون من حيث الشيب الطبيعي، ولكن يلاحظ الخبراء أن المرأة أكثر عرضة من الرجل لظهور الشعر الأبيض، الذي فقد لونه إثر تعرض الشعر إلى عوامل خارجيةأدت إلى خلل في تكوينه، ومن أهمها قيام بعض النساء بكي شعره بالمكواة، واستخدام الصبغات بصفة مستمرة لتغيير لون الشعر، وغيرها من الأسباب، وفي هذه الحالة تتميز الشعرة البيضاء بملمس خشن ومجعد، وهذا النوع من الشيب يكون موقتا لأن الشعرة التي ستحل محلها تتميز بلون طبيعي، وخلافا للاعتقاد الخاطئ بأن شد او انتزاع الشعيرة البيضاء يؤدي إلى ظهور شعيرات كثيرة أخرى، فإن الصحيح أنه عندما ينزع المرء شعيرة بيضاء تظهر مكانها أخرى تكون على الأرجح طبيعية اللون. الشيب الذي يصيب المتقدمين في العمر إن الشيب الذي يصيب المتقديمن في العمر يعتبر شيئا عاديا ولا مفر منه فمع مرور السنين يقل عدد الخلايا التي تصنع الميلانين، وبالتالي تنقص هذ المادة من الجسم مما يؤدي إلى الإصابة بالشيب فضلا عن ذلك، يزداد عدد الجيوب الهوائية الموجودة بين خلايا فروة الرأس نفسها، وهذا الهواء بما يحتويه من أوكسيجين، قادر على أكسدة مادة الميلانين الموجودة في خلايا قشرة الشعر وتحويله إلى مادة لا لون لها، هو المسؤول عن ظهور الشعر الأبيض.  ففي الماضي، كان ظهور الشيب في شعر الرأس ظاهرة تؤرق المرأة والرجل على حد سواء، فهي بالنسبة إليهم علامة من علامات التقدم في السن،وانقضاء فترة الشباب. ولكن، في يومنا هذا ظهرت موضة الشعر الأبيض وانتشرت، بجعله خصلا واضحة للعيان، فأصبح الشعر الأبيض موضة  ووقارا في آن واحد حيث صدرت أغنية في الخمسينيات من القرن العشرين للفنان العراقي ناظم الغزالي  زنالت انشارا واسعا. عيّرتني بالشيب وهو وقار ليتها عيَّرت بما هو عار ان تكن شابت الذوائب مني فالليالي تزيِّنها الأقمار دموعي بيوم فقد الولف ليلى وردت عيني يمرها النوم ليله تعيرني عجب بالشيب ليلى واخير اثنينّا نشيِّب سويه ويقال انها من  من كلمات العباسي المستنجد بالله.  الشيب والأمراض الأخرى  كان الاعتقاد السائد قديما في الأوساط العلمية أن الإصابة بفقر الدم أو الأنيميا أو الأمراض المزمنة يؤدي إلى ظهور الشيب في سن مبكرة. ولكن الأبحاث العلمية أفضت إلى نتيجة مفادها أن الشيب يظهر عند الأصحاء كما يظهر عند المرضى بحسب عوامل الوراثة. الأسباب الرئيسية لظهور الشيب المبكر العوامل النفسية والعصبية لقد ثبت علميا أن لا علاقة بين حالات التوتر النفسي، أو القلق، أو الخوف، وظهور الشيب، وهذاالاعتقاد السائد الذي يحكي عن حالات ظهور الشيب عقب الخوف الشديد لا أسس علمية له، بالمقابل، قد تلعب هذه العوامل في بعض الأحيان دورا مهما في ظهور بعض الشعرات البيضاء، وعلى الرغم من أن هذا التأثير محدود على الشعر، في حالات نادرة قد يظهر شعر الشيب فجأة، ليشمل معظم شعر الرأس، كما الحال لدى التعرض للصدمات العصبية الحادة أو الخوف الشديد، وتفسير هذه الظاهرة أن تلك المؤثرات تؤدي فعلا إلى ظهور الشعر الأبيض، ولكن السبب في ذلك يعود إلى توقف نشاط الخلايا الملونة، ما يسبب تساقط الشعر الملون بنسبة كبيرة، وظهور الشعر الأبيض متفوقا على الشعر الملون، وإذا استمر تأثير تلك العوامل فإن ما يتبقى من الشعر الملون يصبح أبيضا آجلا ام عاجلا.  علاج الشيب المبكر  1- تجنب الأسباب التي أدت إلى حدوثه (الصبغة، كي الشعر)  2 – الاهتمام بصحة المرء بشكل عام  3 – الاهتمام بنظافة الشعر وتغذيته  4 – علاج الإمساك والغدة الدرقية وتنظيم إفرازها مع تدليك فروة الرأس، هذا فضلا عن تناول الفيتامينات المركبة لفترات طويلة مما يؤدي إلى تخفيض احتمال الإصابة بالشيب المبكر، إلى ذلك، لا بد من التأكيد على أهمية توفير الارتياح والاستقرار النفسي التلافي حدوث الشيب المبكر تجدر الإشارة إلى أن الصبغة هي الطريقة الأكثر شيوعا لتغطية الشيب، ولكن الصبغات كلها من دون استثناء تؤدي إلى جفاف الشعر ولذلك ينصح ذوو الاختصاص دائما بتغطية الشعر في الأيام الأولى عقب صبغه، وبخاصة عند التعرض لأشعة الشمس،وكبديل للصبغ، ينصح الخبراء باستخدام الحناء، وهي مادة طبيعية نباتية تعتبر أفضل ما يمكن استخدامه التلوين الشعر نظرا لخلوها من أية مواد اصطناعيه.  نختم بهذا التعبير الوجداني للأديب الكبير، مصطفى لطفي المنفلوطي. “أيتها الشعرة البيضاء لقد أبغضت من أجلك بياض القمر ذاته، فمن أي نافذة خلصت إلى رأسي؟ وكيف طاب لك المقام في أرض تخلو من انيس يسامرك؟ لا ينفعني معك أن أنزعك من مكانك لأنك عائدة إليه لا محالة. أنت أثقل الخلائق ظلا، ولا أري لك شبيهة فيها سوى تلك الحية التي تلج كل جحر فتحسسيه بينها. ومع ذلك فمرحبا بك اليوم، ومرحبا بأخواتك غدا.” اخترت لك: حمى الأطفال وكيفية التعامل مع ارتفاع الحرارة            ... Read more...
    • كريستيانو رونالدو الهداف التاريخي للمنتخباتكريستيانو رونالدو الهداف التاريخي للمنتخبات
      رياضةكريستيانو رونالدو الهداف التاريخي للمنتخبات بعد فوز منتخب البرتغال  على أيرلندا ب 2-1 أصبح النجم العالمي كريستيانو رونالدو الهداف التاريخي للمنتخبات بتحطيم الرقم القياسي العالمي حطم لاعب كرة القدم الأسطورة البرتغالي كريستيانو رونالدو، مساء يوم الأربعاء فاتح سبتمبر / أيلول2021، رقما قياسيا عالميا جديدا بعد تسجيله هدفين، ليصبح الهداف الدولي الأول على مر العصور. وقد سجل النجم البرتغالي رونالدو هدفين في مباراة منتخب البرتغال أمام إيرلندا في الدقيقتين 89 و 96، ليرفع رصيده من الأهداف الدولية إلى 111 هدفا. وحطم الرقم القياسي العالمي الي كان مسجلا  لصالح الإيراني، علي دائي برصيد 109 هدفا دوليا . وكان دائي ، الذي لعب لأندية بايرن ميونيخ وهيرثا برلين الألمانيين ، حقق رصيده من الأهداف عن 109 هدفا ، سجلها لمنتخب إيران في الفترة من 1993 حتى عام 2006. وهناك لاعبان وحيدان فقط سجلا أكثر من 100 هدف لبلديهما هما رونالدو وعلي دائي. مبارة البرتغال و إيرلاندا مع كون أيرلاندا خصما غير قويا  كان من المتوقع أن يحطم رونالدو الرقم القياسيفبدءو المقابلة بسيطرة قوية انتجت ضربة جزاء لزملاء رونالدو بسبب إسقاط برونو فرنانديز أرضًا في المنطقة الأيرلندية في الدقيقة العاشرة ، وبعد مشاهدة الإعادة لفترة طويلة ، احتسب الحكم ركلة جزاء ووصل رونالدو إلى النقطة لتسديد الركلة الحرة. لكن الحارس الأيرلندي جافين بازونا سجل بشكل صحيح ليلعب الكرة الذهبية خمس مرات – لصدمة ما يقرب من 8000 متفرج في ملعب الغارف في فارو. مستوحاة من حارسهم ، اندفع أيرلندا إلى الأمام وتمكنو من الفوز قبل  نهاية الشوط الأول عندما أخذ جون إيغان ركلة ركنية ومنح الضيوف ميزة 1-0. ولعب أصحاب الأرض بشكل أفضل في الشوط الثاني وبقيت أيرلندا  متقدمة بهدف حتى الدقيقة 89 عندما سدد رونالدو على بازونا بضربة رأس قوية. كان يمكن للاعب المنتقل حديثا إلى مانشستر يونايتد أن يرفع رصيده إلى 112 هدفا دوليا ، لو كان سجل ركلة الجزاء التي أهدرها في الشوط الأول. وكان رونالدو يخوض منتخب البرتغال مباراة دولية رقم 180 في مسيرته الكروية. ظهر الأسطورة لأول مرة لأول مرة مع المنتخب البرتغالي في عام 2003 ، مسيرته التاريخية في تسجيل الأهداف في بطولة أوروبا 2004 في الخسارة 2-1 أمام اليونان في مرحلة المجموعات. فاز Cristiano Ronaldo على أصحاب الأرض برأسية أخرى في الوقت الإضافي الميت  الدقيقة 96  ليرفع رصيده منتخبه البرتغال  ويرفع رصيده من الأهده الدولية الى 111 هدف. تحتل البرتغال المرتبة الأولى في المجموعة الأولى برصيد 10 نقاط ، بفارق 3 نقاط عن صربيا التي تتقدم بمباراة واحدة. ولوكسمبورج التي تغلبت على اذربيجان 2-1 يوم الاربعاء  بست نقاط. أيرلندا وأذربيجان لديهما صفر نقطة. ……………………………………………… وهنا أقترح عليك بعض المواضيع التي أظنها مفيدة لك: برنامج mailstyler2 مع التفعيل خطة الربح من موقع pointsprizes مع 500 نقطة كوبون كيفية الحصول على رقم هاتف أجنبي بالمجان شرح ebuyclub وكيفية الربح منه أفضل مواقع البحث عن سريالات البرامج المدفوعة</h2 > تنسيقات جاهزة لصفحات الهبوط ………………………………………………. ………………………………………………... Read more...
    • فيضانات ألمانيا الكارثية بالصورفيضانات ألمانيا الكارثية بالصور
      الغربةفيضانات ألمانيا الكارثية بالصور فيضانات ألمانيا الكارثية بالصور , تسببت الأمطار الغزيرة في حدوث فيضانات في عدة مناطق من ألمانيا نتجت عنها أضرار بشرية ومادية جسيمة. ننقله لكم بالصور عبر موقع تمسمان نت. ولاية راينلاند بالاتينات من بين المناطق المتضررة من الأمطار الغزيرة و الفيضانات توجد في  ولاية راينلاند بالاتينات. حيث مات ما لا يقل عن 65 شخصا. و  لا يزال الكثير في عداد المفقودين. فيما  دمرت بعض  الأماكن بالكامل. فيضانات ألمانيا الكارثية بالصور من مدينة أفايلا وكانت منطقة أفايلا هي الأشد تضررا. حيث كان في صباح يوم الخميس الماضي يوم بداية الفيضانات  1300 شخص في عداد المفقودين هناك ، بينما تتحدث حكومة الولاية لحد اليوم عن حوالي 100 شخص مفقود. فيضانات قرية إيفل شولد بالصور ربما كان الأسوأ من ذلك كله هو قرية  إيفل شولد  التي يبلغ عدد سكانها حوالي 700 نسمة. في هذه القرية الصغيرة وحدها  فقد عشرات الأشخاص  بعد انهيار ستة منازل.  و40 في المائة من المباني السكنية الأخرى تضررت أضرارا بليغة وقد وصلتها مساعدة  من الجيش الألماني مباشرة بعد ظهر يوم الجمعة . انقطاع الكهرباء و الماء والغاز  انقطعت الكهرباء والماء في عدة مناطق لساعات عديدة ولا زال بعض المناطق تعيش في الظلام والماء. حيث قمت البلدية بتوزيع الماء على الساكنة المتضررة وخصصت لكل فرد اربع لترات في اليوم, أما أنابيب الغاز فتدمرت بالكامل  وسيستغرق الأمر أسابيع أو أشهر قبل أن تعود إمدادات الغاز إلى المناطق المتضررة  لا يزال الوضع في راينلاند بالاتينات متوترًا – حتى يوم الجمعة ، لا يمكن توقع عواقب الفيضان ، ولا يزال عدد لا يحصى من الأشخاص في عداد المفقودين. أنشأت حكومة ولاية راينلاند بالاتينات حساب تبرعات للمتضررين. تم إنشاء الحساب حصريًا للمتضررين في راينلاند بالاتينات من قبل وزارة الداخلية بالولاية في سباركاس ماينز. يمكن للشركات و المواطنين تقديم التبرعات لمساعدة المتضررين هذا من جهة و من  جهة أخرى  لإصلاح الأضرار التي لحقت بالبنية التحتية (الطرق والجسور والهياكل) ، توفر راينلاند بالاتينات 50 مليون يورو في غضون مهلة قصيرة للدعم و لإعادة بناء المناطق المدمرة.... Read more...
    • mozilla firefox الإصدار الأخير للمتصفح موزيلا فيرافوكسmozilla firefox الإصدار الأخير للمتصفح موزيلا فيرافوكس
      برامج الحاسوبmozilla firefox الإصدار الأخير للمتصفح موزيلا فيرافوكس   يشرفني أن أضع بين أيديكم اليوم هذا البرنامج الرائع الذي يعرفه الجميع بإصداره الأخير     تاريخ الاصدار : النسخة الأخيرة رابط  متجدد   روابط التحميل مباشر من الموقع الأصلي **************** النسخة العربية ^^^^^^^^ Windows 64-bit Windows 32-bit     النسخة الأنجليزية ^^^^^^^^ Windows 64-bit Windows 32-bit        ... Read more...
    • أفضل شركة استضافة ويب لموقعك.أفضل شركة استضافة ويب لموقعك.
      معلومات و أخبار تقنيةأفضل شركة استضافة ويب لموقعك. سنلقي الضوء هنا على أهم استضافات الويب مع ذكر إيجابياتها وسلبياتها لتساعدك على اتخاذ القرار لاختيار أفضل شركة استضافة ويب لموقعك.    بالتأكيد ، يعرف معظم الناس أن استضافة الويب لها علاقة بالإنترنت  لكن القليل منهم من يعرف بالضبط ما وراء ذلك. هنا سنتحدث عن أهم مواقع الاستضافة مع ذكر بعض إيجابياته وسلبياته. سواء كنت شركة أو فرادًا عاديا, تعد استضافة الويب مثيرة للاهتمام لكل من يريد عرض اهتمامته على النت. بفضل شركات إنشاء مواقع الويب العالمية ، يمكن حتى للشركات الصغيرة التي لا تمتلك البرمجة أو المعرفة بتكنولوجيا المعلومات إنشاء مساحة  أو متجر افتراضي خاص بها بسرعة وسهولة. ولكن ليس لدى أي شخص خاص أو شركة صغيرة خادم خاص به لاستضافة موقع الويب. لذلك لا يتعين على أي شخص يريد إنشاء موقع ويب وتشغيله فقط التعامل مع موضوع أنظمة إدارة المحتوى أو مجموعات إنشاء موقع الويب الدومينات، ولكن أيضًا مع الاستضافة. فأمر المحتم الي يجب أن تفكر فيه بعد شراء الدومين هو البحث عن استضافة مناسبة لك ولتطلعاتك.  يمكن اعتبار موقع الويب كمستند  كبير. بالطبع ، يجب حفظ هذا في مكان ما وتوصيله بالإنترنت. إذا أراد شخص ما قراءة هذا المستند ، فعليه الوصول إليه باستخدام عنوان IP المحدد (أو عنوان URL). تصف الاستضافة  موقع هذا المستند والبرنامج الذي يمكن لمشرف الموقع ، مسؤول الصفحة  ، من خلاله تحرير هذا المستند والتحكم فيه.    هل سئمت من العثور على أفضل استضافة ويب موثوق بها لموقعك أو لمتجرك؟ سنعرض لكم هنا مجموعة من أفضل شركات الاستضافة على الويب من حيث الجوانب المختلفة وقيمها وفقًا لوجهة نظرنا الخاصة ، المستوحاة من تجاربنا مع شركات الاستضافة ، ومراجعات وآراء الخبراء والعملاء الآخرين من أجل مساعدتك لاتخاذ قرارك. اذا قررت شراء استضافة ويب ، فأنت بحاجة إلى مراعاة هذه الأشياء: أسماء النطاقات المجانية والموثوقية: يمنحك موفرو استضافة الويب في الغالب أسماء نطاق مجانية عند شراء خطط استضافة الويب الخاصة بهم لزيادة موثوقيتها.لكنك تحتاج إلى قراءة المزيد من آراء العملاء لمزيد من المعلومات.   سرعة استضافة الويب:   هذا عنصر مهم لاتخاذ قرار بشأن شراء استضافة ويب. سيؤدي ذلك إلى تحسين وقت تحميل مواقع الويب الخاصة بك.   تسعير استضافة الويب:   ستنفق الكثير من المال إذا لم تقم بالبحث عن هذا الأمر. عادةً ما يقدم لك موفرو استضافة الويب بعض خطط استضافة الويب مثل: Premium (بدءًا) و Deluxe و Professional بأسعار مختلفة تبدأ من 1 دولار شهريًا إلى أكثر من 100 دولار شهريًا.   دعم العملاء:   يحتاج أفضل مزودي خدمة استضافة الويب إلى خدمات دعم العملاء في الوقت المناسب. أعتقد أنك ستكون غاضبًا وذا خيبة أمل عندما ترسل رسالة نصية للدعم والرد بعد 3 أيام. يحتاج أفضل مزودي خدمة استضافة الويب إلى المزيد من الأدوات الرقمية للرد على عملائهم في أقرب وقت ممكن ، على سبيل المثال: الخط الساخن ، والبريد الإلكتروني لفريق الدعم ، والدردشة الحية وغير ذلك.   لوحة التحكم:    سوف تقضي المزيد من الوقت ، والعمل الجاد وغير مرتاح مع لوحة تحكم ليست مناسبة لك .   الإستضافات المجانية: من بعض أنواع الإستضافات الموجودة هناك  الاستضافات  المجانية اي البي توفر لك بعض خدماتها بالمجان .فهل هي مناسبة لك؟. عادةً ما يصعب استخدام ها النوع ،لان أغلبها لا يحتوي على لوحة تحكم جيدة أو لا يحتوي عليا بتاتا. يجب عليك استخدام خدماتهم واستضافة الويب هذه بشكل محدود فقط بكمية تخزين قليلة جدا. لذلك إذا كنت ترغب في تنمية عملك ،أعتقد أنك بحاجة إلى مزود استضافة ويب مدفوع. مقدمو خدمات استضافة الويب المدفوعة. بالتأكيد ، تحتاج إلى إنفاق أموالك لاستخدام الاستضافة الخاصة بهم وموفري استضافة الويب المدفوعين هؤلاء هم الخيارات الجيدة للأعمال. توفر استضافة الويب المدفوعة لعملائك جميع الأدوات لتنمية أعمال عملائهم من خلال موقع ويب ناجح. استضافة المواقع العالمية. إذا كنت ترغب في الوصول إلى موقع الويب الخاص بك بسهولة. أنت بحاجة إلى استضافة ويب عالمية بها الكثير من الخوادم. حول العالم لزيادة وقت تحميل مواقع الويب في أي موقع محلي في جميع أنحاء العالم.   الإستضافات المدفوعة: في المرتبة الأولى حاليا: Bluehost رخيصة وممتازة: Warpline سريعة وسهلة الإستعمال: Namecheap  سرعة فائقة : Hostinger     فيما يلي أفضل شركة استضافة ويب لموقعك.  1-في المرتبة الأولى حاليا: Bluehost   Bluehost يستضيف Bluehost أكثر من 2 مليون موقع. هذه القاعدة العريضة من العملاء كافية لإثبات أنهم يفعلون الشيء الصحيح.  موثوقة  وسرعات الخادم جيدة أيضًا ، وتوفر جميع خطط الاستضافة المميزة و المفيدة للمبتدئين والمستخدمين المتقدمين. يوفر Bluehost أيضًا دردشة حية مفيدة ودعمًا عبر الهاتف على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. يمكنك أيضًا تجربة ضمان استرداد الأموال لمدة 30 يومًا. ومع ذلك ، هناك بعض أوجه القصور ، مثل: السعر ومعدل تجديد أعلى وبعض القيود على أرخص خطة. Bluehost مناسبة جدًا أيضًا للمبتدئين. لسهولة  استخدام Bluehost. يمكن للمبتدئين تثبيت WordPress وتشغيله بسهولة من خلال cPanel. في معظم الحالات ، كل ما عليك فعله هو التحديد والنقر. الموقع => Bluehost    2-رخيصة وممتازة: Warpline      warpline   تقدم Warpline Web Hosting استضافة ويب عالية الجودة تبدأ بسهولة من 1 دولار ، 2 دولار ، 3 دولارات ، وهي تقدم خوادم cPanel مدعومة من CloudLinux ، إلى جانب تكوين وكيل عكسي NGINX للحصول على سرعات مثالية تحت ضغط عالٍ. يتميز Warpline Web Hosting باستضافة مواقع رائعة منخفضة التكلفة بقيمة 1 دولار. يوفر لك تكوين الوكيل العكسي NGINX الخاص بها توافقًا بنسبة 100 ٪ مع Apache ، لذلك سيظل كل شيء (بما في ذلك ملفات htaccess الخاصة بك) يعمل دون ضجة. لديهم برنامج Softaculous one click script installer و RVSiteBuilder Pro و Attract و Ruby on Rails وقائمة بالعديد من الميزات الأخرى المتاحة أيضًا. جربها – ستكون سعيدًا لأنك فعلت! خدمة الاستضافة هذه رائعة تمامًا. لقد اشتريت خطتهم الرخيصة للغاية البالغة 2 دولار لمعرفة ما إذا كانت جيدة. كل شيء عندهم رائع وسرعة الاتصال مذهلة. لقد فوجئت أيضًا بمدى سرعة دعمهم في الإجابة على أسئلتي الغبية. أوصي بها تمامًا لأنها رائعة إذا كنت بحاجة إلى حل سريع وبأسعار معقولة. الموقع => Warpline   3-سريعة وسهلة الإستعمال: Namecheap   Namecheap تشتهر Namecheap على نطاق واسع بأسماء نطاقاتها الرخيصة ، ولكنها  تخصصت الآن أيضًا في استضافة الويب. تعمل Namecheap في الأعمال التجارية منذ عام 2000 ولديها أكثر من 10 ملايين نطاق نشط مسجل. تغطي خطط استضافة مواقع الويب معظم أنواع الاستضافة وتتضمن الاستضافة المشتركة وخطط WordPress المُدارة ، بالإضافة إلى خطط الخادم الافتراضي الخاص (VPS) والخوادم المخصصة واستضافة البريد الإلكتروني الخاص. في حين أنه من المغري للغاية الحصول على اسم المجال وحزمة الاستضافة من نفس المزود ، لكن لا ينبغي أن يكون وحده هذا هو الحاسم أبدًا. الموقع => Namecheap   4-  سرعة فائقة : Hostinger     Hostinger مع أكثر من 29 مليون مستخدم في جميع أنحاء العالم ، تعد Hostinger شركة استضافة ويب مشهورة للغاية مع أكثر من 15000 تسجيل دخول يوميًا. في اختبار Hostinger ، تم وضع الوظائف والأدوات المفيدة العديدة للشركة تحت المجهر. ، تقدم Hostinger ضمانًا لوقت تشغيل موثوق للغاية وأوقات تحميل سريعة جدًا ، وهي ليست مهمة سهلة لشركة بها هذا العدد الكبير من العملاء. المميزات والعيوب مزايا: تتيح الأسعار الشهرية المنخفضة جدًا استخدام الخدمة بميزانية محدودة نسبيًا. تمتع بخدمة سريعة وموثوقة بأوقات تشغيل وتحميل أعلى من المتوسط. استخدم موقع السحب والإفلات البديهي الخاص بـ Hostinger لإنشاء موقع ويب في دقائق. حل المشاكل عبر الدردشة الحية أو البريد الإلكتروني أو مع نظام تذاكر الخدمة العملي على مدار الساعة. تعمل خطط ووظائف العرض المحددة بوضوح على تسهيل اختيار الحزمة المناسبة. عرض النطاق الترددي غير المحدود وتخزين SSD. العيوب: الميزات المجانية مع الخدمات الأخرى (مثل شهادات SSL المجانية أو حسابات البريد الإلكتروني غير المحدودة) متاحة فقط بعد الترقية. لا تقدم Hostinger خطط خادم مخصصة. على الرغم من وجود عملية تثبيت بنقرة واحدة لـ WordPress وتم تحسينها للنظام الأساسي ، إلا أن Hostinger لا يحتوي على حزمة استضافة WordPress مخصصة. الموقع => Hostinger... Read more...
    • الاصدار الأخير (Adobe Reader )الاصدار الأخير (Adobe Reader )
      برامج الحاسوبAdobe Reader 9 الاصدار-الأخير-adobe-reader . Adobe Reader 9 برامج ادوبي القارئ هو معيار عالمي لتبادل الوثائق الالكترونيه. وهي الدولة الوحيدة PDF المشاهد التي يمكن ان الملف المفتوح والتفاعل مع جميع وثائق PDF. استخدام قارئ ادوبي للعرض ، بحث ، توقع رقميا ، والتحقق ، طباعة ، والتعاون على ملفات PDF ادوبي. Adobe Reader 9 الاصدار-الأخير-adobe-reader حجم الملف : 33,5 للتحميل Adobe Reader 9 اضغط على الرابط التالي المتجدد : هنا  ... Read more...
    • إسبانيا توقف مغربيا متهما في الناظورإسبانيا توقف مغربيا متهما في الناظور
      الريف / الغربةإسبانيا توقف مغربيا متهما في الناظور إسبانيا توقف مغربيا متهما في الناظور . عنوان بارز بدأت به إحدى المجلات صفحاتها حيث يتعلق الأمر باختلاس 635 مليون من وكالة بنكية بالناظور.       أوقفت عناصر الأمن الوطني في إسبانيا مواطنا من الجالية المغربية كان  مطلوبا لدى السلطات القضائية بعد اتهامه بالاحتيال لاختلاس أزيد من 635 مليون سنتيم من أحد البنوك في مدينة الناظور.   إسبانيا توقف مغربيا متهما في الناظور وذكرت وكالة “أوربا بريس” أن المواطن المغربي، البالغ من العمر 47 سنة، قد جرى اعتقاله في مدينة مالقة الإسبانية، وذلك بعد أن تم تحديد مكان وجوده في أحد فنادق المدينة، حيث تم التأكد أولا من استمرار صلاحية مذكرة البحث الدولية، الصادرة في حقه من طرف المغرب، ليتم اعتقاله في انتظار بث القضاء في تسليمه إلى المملكة. وأضاف المصدر ذاته أن الشخص المقبوض عليه كان يعمل في فرع لأحد البنوك المغربية في مدينة الناظور، قبل أن تتقدم إدارة هذا البنك في عام 2014 بشكوى ضده، متهمة إياه باختلاس مبلغ 6.356 مليون درهم، من خلال إجرائه عمليات احتيالية، كان ضحيتها زبائن البنك، الأمر الذي اكتشف على أثر إجراء المؤسسة لمراجعات حسابية داخليةواكتشفو فرار المتورط حتى قامت إسبانيا بتوقيف مغربيا متهما في الناظور وكانت الوكالة قد بلغت به للقضاء بعد اكتشاف الأمر. هكذا تم القبض على واحد من بين عدد كبير من المجرمين الذين يضعون ايديهم على أموال الزباء بطرق وحيل مختلفة مستغلين ثقة الزباناء فيهم وفي الوكلة التي يشتغلون لها, لكن المال أعمى بصيرتهم وجعلهم  من بعدما كانو معززين مكرمين بشغلهم إلى مجرمون تبحث عنهم الشرطة في كل مكان في العالم. السؤال الي يطرح نفسه حتى لو تمكنو من القبض على السارق فهل ترد الأموال كاملة الى أصحابها.دون ان نتحدث عن التعويضات  عن المال المسروق أولا أو الحالة النفسية التي كانت عليها نفوس المرضررين الذين تعرضو للنصب ممن كان ان يكون امين لأموالهم وممتلكاتهم. نتمنى ان تتطرق الصحف الوطنية لهذا الموضوع بشفافية دون انحياز للشركات الكبرى لإرجاع الثقة ثقة الزبناء بالأبناك وإعطاء كل ذي حق حقه مع محاسبة كل من له يد في مثل هه الحوادث التي لها أثر يبقى للأمد البعيد.      ... Read more...
    • افضل الطرق لإضافة اعلانات ادسنس للووردبريسافضل الطرق لإضافة اعلانات ادسنس للووردبريس
      القسم التقنيافضل الطرق لإضافة اعلانات ادسنس للووردبريس عندما نتحدث عن افضل الطرق لإضافة اعلانات ادسنس للووردبريس , فمن الضروري ان نتطرق الى المعوقات و حلولها والطرق الصحيحة للتعامل مع الإعلانات .   مشكلة تواجه الكثير من مدراء المواقع معرفة الاماكن التي تستطيع وضع اعلانات ادسنس فيه داخل موقعك كيفية وضع هذه الاعلانات في المواقع التي تستخدم سكربت ووردبريس يوجد بعض القوالب التي تدعم وضع اعلانات ادسنس في بعض الاماكن وقوالب اخرى لا يوجد بها هذه الخاصية وفي هذه الحالة سوف يضطر مدير الموقع الى وضع اكواد الاعلانات بطريقة يدوية وممكن ان يحدث ذلك مشاكل داخل الموقع ان لم يكن يعرف التعامل مع قوالب الووردبريس , النهارددة هنشرح اضافة جميلة مقدمة من موقع جوجل بتعطيك الامكانية من وضع اعلانات جوجل ادسنس في اكثر من مكان داخل الصفحة الواحدة لتركيب الاضافة اتبع الشرح التالي. افضل الطرق لإضافة اعلانات ادسنس للووردبريس شرحنا اليوم سوف يكون عن اضافة google adsense المطورة من قبل جوجل وتم اختيارها بعد تجربة اكثر من اضافة ولمعرفة معلومات اكثر عن الاضافة من موقع الدعم الخاص بها من جوجل من خلال الرابط التالي اضغط هنا مميزات الاضافة مطوره من قبل فريق جوجل سهلة الاستخدام مجانية   قم بالدخول الى مسار لوحة تحكم موقعك ع الرابط التالي https://www.temsaman.net/wp-admin – استبدل دومين موقع  تمسمان بدومين موقعك   دخول لوحة التحكم من القائمة الجانبية اضغط على اضافات >>  اضف جديد   الدخول على اضافات في مربع البحث عن الاضافات اكتب Google AdSense ثم اضغط enter   البحث عن Google AdSense بعد البحث سوف تظهر امامك نتائج منها الصور التالية اضغط على التنصيب الان (تاكد من وجود كلمة بواسطة google)   اضافة جوجل ادسنس بعد تنصيب الاضافة سوف تظهر الصورة التالية اضغط على كلمة تفعيل الاضافة   تفعيل الاضافة بعد تفعيل الاضافة اذهب الي الإعدادات >>ثم اضغط على  adsense   تشغيل الاضافة بعد تحميل الصفحة سوف تظهر امامك الصورة التالية اضغط على get started   اضغط على get started سوف يتم تحويلك الي موقع جوجل ادسنس اضغط على verify لاعطاء التصريح للإضافة – لا تقلق الاضافة مطورة من قبل موقع جوجل verify انزل الي اخر الصفحة ثم اضغط على العلامة الحمراء التي يشير اليها السهم في الصورة التالية لتصبح علامة صح باللون الاخضر ثم اضغط على Manage ads وانتظر ثواني لانتهاء تحميل الاضافات   اضغط على Got it! Got it! سوف تظهر امامنا الصفحة كالصورة التالية 1-عند الضغط عليها سوف تظهر الصفحة التي نريد ان يظهر فيها الاعلانات وهي بالترتيب حسب الظهور الصفحة الرئيسية front page صفحة التدوينة او الموضوع single post الصفحات single page صفحة التصنيف category صفحة الارشيف archive 2- وضع التصميم 3-لرؤية الاعلانات وكيفية ظهورها 4-اعلان تم وضع بطريقة افتراضية تستطيع حذفه من علامة x الموجودة اقصى اليمين في الاعلى 5-عند الضغط عليها سوف يتم وضع اعلان في هذه المنطقة وضع الاعلانات يجب الا يزيد عدد الاعلانات عن 3 اعلانات في الصفحة الواحدة   الحفظ بعد وضع الاعلانات اضط على save   done سوف تظهر امامك الصورة السابقة اضغط على done ثم انتظر 15 دقيقة وسوف تظهر اعلانات ادسنس داخل موقعك وهذه بعض الصور من داخل احد المواقع التي تم تركيب الاضافة عليها. هكذا نكون قد انهيما موضوع  افضل الطرق لإضافة اعلانات ادسنس للووردبريس الباقي فقط اجتهادك. بالتوفيق.  ... Read more...
    • المغرب مطالب بالإفراج عن الزفزافي و أصدقاءهالمغرب مطالب بالإفراج عن الزفزافي و أصدقاءه
      الريفالمغرب مطالب بالإفراج عن الزفزافي و أصدقاءه.  راسل نواب بالبرلمان الاوربي و عددهم 25 برلمانيا، اليوم 3 ابريل من بروكسيل، وزارة العدل المغربية مطالبين بوضع حد للاعتقال السياسي لناصر الزفزافي الذي وصل لنهائيات جائزة سخاروف.   وجاء في الرسالة ان ترشيح ناصر الزفزافي للجائزة جاء بعد التدقيق الذي أنهى الى اقتناعهم ببرائته و باعتباره معتقل رأي و يستحق التباري على الجائزة.   كما طالب البرلمانيون الاوربيون في الرسالة بإطلاق سراح كافة معتقلي حراك الريف باعتبارهم معتقلي رأي و ان محاكمتهم شابتها خروقات عديدة تُغَيب شروط المحاكمة العادلة و يطلبون من القضاء المغربي ان يكون مؤسسة تقاضي مستقل في الملف و تفادي خدمة اجندة امنية.   للتذكير هذه المبادرة،من طرف مجموعة من البرلمانيين الأوروبين المنخرطين في مجموعة عمل “أصدقاء الريف داخل البرلمان الأوروبي “،،و مجموعة من نشطاء الحراك الريفي من الذين عملوا على ترشيح الزفزافي لجائزة ساخروف.   هنا تفاصيل المذكرة... Read more...
    • أعشاب تزيد من ذكاء طفلكأعشاب تزيد من ذكاء طفلك
      الطبخ المغربي  أعشاب تزيد من ذكاء طفلك أعشاب تزيد من ذكاء طفلك أتعرفين سيدتي ان في مطبخك توابل وأعشاب تحسن ذكاء أولادك وتزيد طاقة دماغهم وتركيزهم . وهذه الاعشاب ايضاً ستكون مفيدة للكبار أيضاً . اليكم بعض الوصفات بالتوابل والأعشاب التي تقوي طاقة الدماغ. 1-الكركم ( العقدة الصفراء) ان اضافة الكركم الى الطعام يزيد حدة الذكاء. ففي الكركم مادة كيميائية تسمى كركمين تخفف من الصفائح المرتبطة بالنسيان . كما انها غنية بمضادة الاكسدة . والكركم يحسن الذاكرة كما انه مضاد للاكتئاب . ٢- الزعتر الزعتر ممتاز لتقوية طاقة الدماغ والذكاء . اظهرت الدراسات ان الزيوت الطيارة الموجودة في الصعتر يزيد من مستوى دهون الأوميغا -3 لا سيما منها المكون الذي يتكون منه الدماغ وهو الأميغا-3 مفيدة بشكل خاص للدماغ لأنها تحمي الدماغ من قلة التركيز وضعف الذاكرة ويحسن القدرة على التعلم وال DHA يحسن تطور الخلايا الدماغية ويجعل الدماغ يقوم بعمله بشكل أفضل. والصعتر إضافةإلى ذلك غني بالفلافونويدات التي تزيدي مضادات الأكسدة قوة. ٣- الأوريغانو الأوريغانو فعال جداً في القضاء على الجذور الحرة التي تؤدي إلى تأكسد الجسم والسبب هو غنى الأوريغانو بمضادات الأكسدة . بينت دراسة نشرتها مجلة التغذية البريطانية ان تناول خلاصة الأوريغانو ( على شكل كبسولات) يحسن طاقة الدماغ ويعدل المزاج   وبرهنت الدراسة ان هذه العشبة تمنع تدهور الناقلات العصبية الدماغية المرتبطة بالمزاج والقلق والإدراك والنوم والشهية الى الطعام .وبناء عليه نقول إن الأوريغانو يخفف القلق ويحسن القدرة على التعلم ويزيد التركيز يمكنك ان تستخدم زيت الأوريغانو العطري لإراحة الأعصاب وتهدئتها. ٤- إكليل الجبل بسبب خصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات ،تجد ان إكليل الجبل يحارب الجذور الحرة التي تؤكسد الدماغ. إن حمض الكارنوزيك Carnosic ( مادة كيميائية نباتية) ، هو جيد بشكل خاص لحماية الدماغ من الجلطات ولمنع الأمراض التي تؤدي إلى انحلال الدماغ مثل مرض ألزهايمر وإكليل الجبل يحفز نمو الخلايا العصبية كما انه يزيد من وصول الدم الى الدماغ. ٥- المريمية ( القصعين) sage: القصعين ممتاز لتحسين عمل الدماغ وهو ايضاً يحتوي على حمض الكارنوزيك Carnosic الذي يوقف أذى الجذور الحرة المضرة بالدماغ. أضف الى ذلك ان القصعين يزيد من إنتاج مادة الغلوتاثيون glutathione الضرورية لطاقة الدماغ وقدراته الإدراكية ويحتوي القضعين على مركب يمنع تكسر الناقل العصبي المسمى أستيل كولين الذي هو أساسي للتعلم والذاكرة ان اخذ خلاصة القصعين على شكل كبسولات يحسن وظائف الإدراك في الدماغ فيقوي بالتالي طاقة الدماغ . اضيفوا القصعين الى الحساء واليخنات او اشربوه على شكل شاي  ... Read more...
  • الرئيسية
  • تمسمان.
    • تمسمان
    • بني مرغنين
    • ولاد أمغار
    • بودينار
  • الأمازيغية
    • اللغة الأمازيغية
    • الأمثال الشعبية الأمازيغية
    • تاريخ الأمازيغ
    • التراث الأمازيغي
    • الأسماء الأمازيغية
  • الريف.
    • الريف
    • الدريوش
    • الناظور
    • الحسيمة
  • القسم التقني
    • تقنيات الحاسوب
      • الشروحات
      • برامج الحاسوب
      • الربح في الأنترنيت
      • معلومات و أخبار تقنية
    • تقنيات الهاتف
      • تطبيقات الهاتف
        • نظام الأندرويد Android
        • نظام الإيوس Ios
        • الأنظمة الأخرى
    • تقنيات الأعمال اليدوية
      • الكهرباء و الإلكترونيك
      • الإلكترونيك
      • الكهرباء
      • الميكانيك
  • عالم الطبخ
    • الطبخ الأمازيغي
    • الطبخ المغربي
  • التربية والتعليم
    • قسم تعليمي
    • تعلم اللغة الألمانية
  • رياضة
  • الغربة
  • الصحة
  • المجتمع
  • ثقافة وفن

الوسم: الطبخ

Posted in الطبخ المغربي

كيفية تحضير الحريرة المغربية باللهجة الريفية

Author: temsamannet Published Date: 11/05/2019 تعليق واحد على كيفية تحضير الحريرة المغربية باللهجة الريفية

كيفية تحضير الحريرة المغربية باللهجة الريفية

Continue Reading...

حالة الجو بتمسمان.

booked.net
توصل بجديد مدونة تمسمان نت

للاشتراك والتوصل بجديد المدونة أدخل بريدك الإلكتروني ولا تنسى تفعيله عن طريق رابط يصلك في عنوان البريد الذي أدخلته

الأكثر مشاهدة

برنامج mailstyler2 مع التفعيل

3 سنوات ago by temsamannet less than 1 min read 24 تعليق 6341 views
برنامج mailstyler2 مع التفعيل

برنامج mailstyler2 مع التفعيل إن كنت تبحث عن برنامج الإيملات…

أفضل مواقع البحث عن سريالات البرامج المدفوعة

3 سنوات ago by temsamannet less than 1 min read 14 تعليق 10212 views

أفضل مواقع البحث عن سريالات البرامج المدفوعة إذا كنت تبحث…

ccrb

المواضيع الجديدة

أسباب عرق النسا و علاجه الطبي و المنزلي

شهر واحد ago by temsamannet less than 1 min read No comments
أسباب عرق النسا و علاجه الطبي و المنزلي

أسباب عرق النسا و علاجه الطبي و المنزلي يعد مرض…

نتائج مباراة التعليم جهة الشرق

4 أشهر ago by temsamannet less than 1 min read No comments
نتائج مباراة التعليم جهة الشرق  

نتائج مباراة التعليم جهة الشرق لائحة نتائج مباراة التعليم جهة…

نتائج مباراة التعليم طنجة تطوان الحسيمة  

4 أشهر ago by temsamannet less than 1 min read No comments
نتائج مباراة التعليم طنجة تطوان الحسيمة  

نتائج مباراة التعليم طنجة تطوان الحسيمة   لائحة نتائج مباراة التعليم…

البحث في تمسمان نت

Latest Posts

أسباب عرق النسا و علاجه الطبي و المنزلي

أسباب عرق النسا و علاجه الطبي و المنزلي

أسباب عرق النسا و علاجه الطبي و المنزلي يعد مرض عرق النسا (Sciatica) من الأمراضالمزيد …

نتائج مباراة التعليم جهة الشرق

نتائج مباراة التعليم جهة الشرق  

نتائج مباراة التعليم جهة الشرق لائحة نتائج مباراة التعليم جهة الشرق لسنة 2022. نتائج الإمتحاناتالمزيد …

نتائج مباراة التعليم طنجة تطوان الحسيمة  

نتائج مباراة التعليم طنجة تطوان الحسيمة  

نتائج مباراة التعليم طنجة تطوان الحسيمة   لائحة نتائج مباراة التعليم طنجة تطوان الحسيمة لسنة 2022.المزيد …

وسائل الربح من الأنترنت.

--------------------------    أحسن محفظة للعملات الرقمية  ذات مصداقية وأمان عال  اضافة الى حوافز قبل وبعد التسجيل 
-------------------------   ربح الروبل من خلال التصفح
-------------------------

Related Posts

Related Posts

Related Posts

الإمساك أسبابه علاجه وكيفية الوقاية منه

11 شهر ago
الإمساك أسبابه علاجه وكيفية الوقاية منه

الإمساك أسبابه علاجه وكيفية الوقاية منه   تعريف مرض…

طريقة تركيب استايلات الفوتوشوب وكيفية استخدامها

سنتين ago

طريقة تركيب استايلات الفوتوشوب وكيفية استخدامها
 

كتاب كيفية استعمال جهاز قياس الكهرباء

3 سنوات ago
الأجهزة والقياسات الكهربائية القياسات باستعمال أجهزة القياس الرقمية

كتاب كيفية استعمال جهاز قياس الكهرباء أود هنا أن…

كيفية التحميل من يوتوب بدون برامج

3 سنوات ago
كيفية التحميل من يوتوب بدون برامج

كيفية التحميل من يوتوب بدون برامج كيفية التحميل من…

كيفية الحصول على رقم هاتف أجنبي بالمجان

3 سنوات ago

كيفية الحصول على رقم هاتف أجنبي بالمجان السلام عليكم…

فطائر بالتون بطريقة ناجحة

5 سنوات ago
فطائر بالتون بطريقة ناجحة, الطريقةو العجينة والحشوة

فطائر بالتون بطريقة ناجحة 1 العجينة كاسان من الحليب…

أعشاب تزيد من ذكاء طفلك

5 سنوات ago
أعشاب تزيد من ذكاء طفلك

  أعشاب تزيد من ذكاء طفلك أعشاب تزيد من…

طريقة تحضير الفقاص المغربي

5 سنوات ago

طريقة تحضير الفقاص المغرب. 

المقادير:

Copyright © 2023 Temsaman

Design by ThemesDNA.com

Facebook
Facebook
fb-share-icon
Twitter
Visit Us
Follow Me
Tweet
YouTube
YouTube